Le cose più importanti nella vita sono la salute del corpo, della mente e dello spirito. Non era certo uno sprovveduto Giovenale quando scrisse la famosa frase "mens sana in corpore sano", locuzione latina che vuol dire "mente sana in un corpo sano". Da un punto di vista scientifico è tutto collegato: il movimento del corpo produce sostanze chimiche che influiscono nel nostro organismo come farebbero gli oppiacei o la morfina, ovvero regalandoci una sensazione di benessere. Hanno dimostrato che l'attività fisica riduce l'ansia e lo stress. Il passo dalla "mens sana" al benessere dello spirito è a un tiro di schioppo! xD
"la fantasia è più importante della conoscenza" l'ha detto Albert Einstein, sì proprio lui, il genio della fisica.
"si decide in fretta di essere amici, ma l'amicizia è un frutto che matura lentamente" Aristotele.
Interessante punto di vista, attualissimo anche al giorno d'oggi nell'era dei social network e delle amicizie online!
"il sogno è per lo spirito ciò che il sonno è per il corpo" Friederich Hebbel.
in sintesi: dormite più ore che potete e rinascerete, sia nel corpo che nello spirito!!
"nel vero amore è l'anima che abbraccia il corpo" Nietzsche.
"la filosofia insegna ad agire, non a parlare" non può che averlo detto un filosofo, e che filosofo: Seneca.
Belle! Puoi metterne altre?? Grazie
RispondiElimina